Em uma pesquisa recente publicada pela Deutsche Wellei, uma notável revista cientÃfica, foi revelado que o consumo de café pode auxiliar na redução do risco de se desenvolver depressão e ansiedade. No entanto, é importante mencionar que a quantidade ingerida bem como a forma de preparação do café podem influenciar nesses resultados.
A depressão é uma doença complexa, com sintomas variados que vão desde o desânimo, sensação de vazio interior até transtornos do sono. Embora seja uma condição comum, com aproximadamente 322 milhões de pessoas afetadas globalmente segundo dados da Organização Mundial da Saúde, ainda existe um estigma significativo e resistência em se discutir abertamente sobre o assunto.
Como o café pode reduzir o risco da doença?
Embora a depressão seja uma doença multifatorial e complexa, a ingestão de café, que é uma rica fonte de antioxidantes e outras substâncias bioativas, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver este problema de saúde. Pesquisas recentes indicam que o café possui componentes que podem proporcionar efeitos benéficos no humor e na função cerebral.
No entanto, o método de preparação e a quantidade ingerida são fatores determinantes para se alcançar tais benefÃcios.
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De acordo com a Stiftung Deutsche Depressionshilfe, fundação alemã que auxilia vÃtimas da depressão, estima-se que na Alemanha ocorra uma média de 5,3 milhões de casos de depressão por ano, dentro da faixa etária de 18 a 79 anos.
Como se dá o tratamento para a depressão?
O tratamento da depressão pode ser através do uso de medicamentos, tais como os antidepressivos, contudo muitos pacientes mostram-se receosos em relação a essa alternativa.
Segundo o Dr. Ulrich Hegerl, diretor da clÃnica psiquiátrica da Universidade de Leipzig, essa resistência ao uso de antidepressivos é notável na Alemanha. Ele ressalta que o tratamento com tais medicamentos pode ser crucial em casos mais graves.
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